Vägen till framgång(8a)

Hur gör man för att bli en bättre klättrare. Här är ett tips till snabb framgåmg: Gå upp mitt i natten, ca kl 2, och gör något meningsfullt som tex att värma välling eller byta blöja. Gå och lägg dig max en halvtimme senare för att spara energi. Vakna sedan med tuppen(6-7) och stärk magmusklerna med fyra äggmackor och en kopp kaffe. Alternera gärna tuggandet med att mata någon av de andra vid matbordet(om möjligt). Fyll på vattenreserverna. Bege dig ut i verkligheten gärna i samband med någon slags aktivitet såsom att gunga, gräva i sanden eller bada i baljan. Håll en jämn takt i ca 2-3 timmar. Klockan skall nu vara ca 10.30. Avbryt aktiviteterna, packa cykeln och åk ner för att ta ett iskallt bad, helst i en sjö eller i havet. Stå gärna blöt i vinden i ca 30 min för att härda huden inför din kommande utmaning. Återvänd till hemmets/stugans lugna vrå för en 5-minuters mastodontlunch där du alternerar matsmältningen med någon slags konstruktiv aktivitet, tex som att måla om huset. Bajsa (om praktiskt möjligt). Lägg alla andra aktiviteter åt sidan, sätt dig i bilen och följ vägen som kartan visar. Packa ur bilen och bege dig mot klippan. Lägg ner väskorna och töm det sista du har i magen, helst mer än 1 m från stigen. Värm upp på godtycklig led, helst en led som ger en "go" känsla. Drick vatten. Sätt upp slingorna på ditt projekt och rekrytera moven. Skicka upp din partner på att annat soft projekt för att få lite "go" sändarkänsla. Knyt in dig och sänd 1st go för dagen! Notera poängen i bakhuvudet, nicka åt dina fellow climbers och åk hem. Måla klart huset, städa stugan/hemmet och sätt dig i en två timmars bilkö. Väl hemma igen packa upp, tvätta dina/andras kläder och drick ett glas vin. Ovan har du alltså ett garanti-recept för en soft 8a. Nästa vecka går vi igenom hur man sänder en hård 7c+. Väl mött!